Una invitación a reconectar con vos mismx desde donde estés. Estas prácticas virtuales de yoga son suaves, accesibles y diseñadas para que puedas moverte, respirar y relajarte a tu propio ritmo, sin necesidad de experiencia previa ni de tener mucho espacio o elementos.
En cada encuentro trabajamos la conciencia corporal, flexibilidad y fuerza de forma progresiva y respetuosa, combinando posturas (ásanas), ejercicios de respiración (pranayama) y técnicas de relajación profunda.
Además, las clases están inspiradas en la energía del signo lunar, acompañando el pulso de los ciclos lunares y su influencia sobre nuestro mundo interno. Esta conexión nos invita a habitar cada práctica con más sensibilidad, intuición y presencia.
Es un espacio virtual cuidado, donde podés tomarte un momento para bajar revoluciones, volver al cuerpo y sintonizar con vos. Solo necesitás un lugar tranquilo, conexión a internet y el deseo de regalarte este tiempo.
